"Somos as únicas criaturas na face da terra capazes de mudar
nossa biologia pelo que pensamos e sentimos!
Nossas células estão constantemente bisbilhotando nossos
pensamentos e sendo modificado por eles. Um surto de
depressaão pode arrasar seu sistema imunológico; apaixonar-se,
ao contrário, pode fortificá-lo tremendamente.
A alegria e a realização nos mantém saudáveis e prolongam a vida.
A recordação de uma situação estressante, que não passa de um fio
de pensamento, libera o mesmo fluxo de hormônios destrutivos
que o estresse.
As células estão constantemente processando as experiências e
metabolizando-as de acordo com seus pontos de vista pessoais.
Não se pode, simplesmente, captar dados brutos e carimbá-los
com um julgamento.
Você se transforma na interpretação quando a internaliza.
Quem stá deprimido por causa da perda de um emprego
projeta tristeza por toda a parte no corpo - a produção de
neurotransmissores por parte do cérebro reduz-se, o nível
de hormônios baixa, o ciclo de sono é interrompido, os
receptores neuropetiídicos na superfície externa das células
de pele tornam-se distorcidos, as plaquetas sanguineas ficam
mais viscosas e mais propensas a formar grumos e até suas
lágrimas contêm traços químicos diferentes das lágrimas
de alegria.
Todo este perfil bioquímico será drasticamente alterado
quando a pessoa encontra uma nova posição.
Isto reforça a grande necessidade de usar nossa consciência
para criar os corpos que realmente desejamos.
A ansidedade por causa de um exame acaba passando, assim
como a depressão por causa de um emprego perdido.
O processo de envelhecimento, contudo, tem que ser
combatido a cada dia.
Shakespeare não estava sendo metafórico quando
Próspero disse:
"Nós somos feitos da mesma matéria dos sonhos."
Você quer saber como está seu corpo hoje ?
Lembre-se do que pensou ontem.
Quer saber como estará seu corpo amanhã ?
Olhe seus pensamentos hoje !
Ou você abre seu coração, ou algum cardiologista
o fará por você ! "
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